Raquel
Saturnina
Psicoterapeuta clínica
Olá, me chamo Raquel Saturnina, Trabalho na abordagem Terapia cognitiva comportamenta (TCC), tenho 29 anos, Graduada em Psicologia e pós-graduada em avaliação psicológica e psicodiagnóstico, Psicologia hospitalar, neuropsicologia e Psicologia do esporte.
Estou aqui para orientar você em relação a assuntos complexos e difíceis da sua vida. Forneço um aconselhamento eficaz bem como serviços terapêuticos especializados àqueles que estão vivenciando experiências de vida desafiadoras.
O bem-estar dos pacientes é minha prioridade e não poupo esforços para ajudá-los a superar seus obstáculos.
Realizo atendimentos presencial em Ribeirão das Neves, Belo Horizonte, online para todo o Brasil e para brasileiros no exterior.
Público: Criança, adolescente, adulto, idoso e casal.
Raquel Dias da Silva - CRP 04-58692
MINHA
ABORDAGEM
A terapia cognitivo comportamental (TCC) é uma abordagem de tratamento psicológico, baseada na ideia de que pensamentos, emoções, sensações corporais e comportamentos estão conectados.
Considerando essa conexão, a TCC afirma que, se mudarmos uma dessas condições, podemos alterar as demais.
O foco da terapia cognitivo comportamental é auxiliar a pessoa a identificar pensamentos e comportamentos prejudiciais que, por sua vez, geram emoções e sensações desconfortáveis.
A TCC entende que não basta reconhecer comportamentos e pensamentos disfuncionais. É preciso aprender a gerenciá-los, utilizando estratégias práticas e habilidades específicas, capazes de promover mudanças concretas.
O papel do psicólogo especialista em terapia cognitivo comportamental é apresentar ferramentas que, efetivamente, possam te auxiliar nesse processo.
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